Išijas, bolovi i ukočenost

Kako se riješiti bolova koje uzrokuje  išijas?

Išijas (najveći živac u ljudskom tijelu) – nastaje kada je ishijadični živac, koji se proteže od donjeg dijela leđa do stopala, pritisnut ili nadražen.

Taj pritisak uzrokuje bol koja se može širiti niz stražnju stranu noge i može biti vrlo neugodna – od tupe boli pa sve do oštrih, probadajućih senzacija. Često praćenu trncima, peckanjem ili slabošću mišića.  

Kada je živac uklješten, signal između kralježnice i mišića nogu se remeti, što dovodi do napetosti, smanjene pokretljivosti i neugodne boli koja može otežati sjedenje, hodanje ili ustajanje.

Uz išijas, česta je i ukočenost mišića u donjem dijelu leđa i kukova, što dodatno otežava kretanje i svakodnevne aktivnosti.

Išijas može znatno utjecati na kvalitetu života jer bol i ukočenost ograničavaju slobodu pokreta i sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti.

Često postaje izazovno dugo sjediti, ustajati, hodati ili se sagnuti, što otežava jednostavne zadatke poput obuvanja cipela, vožnje automobila ili podizanja predmeta s poda.

Osobe koje pate od išijasa često navode i poteškoće sa spavanjem jer određeni položaji mogu pojačati bol, pa se tijelo ne uspijeva dovoljno odmoriti. S vremenom, stalna napetost i nelagoda mogu utjecati i na raspoloženje – dolazi do osjećaja iscrpljenosti, frustracije i smanjene koncentracije.

 

Išijas nastaje kada je ishijadični živac – najveći živac u ljudskom tijelu – pritisnut ili nadražen. Kao što prikazuje slika (ispod), najčešći uzrok toga je ispupčenje diska (hernija diska) u donjem dijelu kralježnice.

Kada se disk pomakne iz svog prirodnog položaja, on može pritisnuti živac koji prolazi kroz tu regiju. Taj pritisak izaziva bol, peckanje ili utrnulost koja se širi od donjeg dijela leđa, kroz stražnjicu, niz nogu, pa sve do stopala.

 

Osim boli, išijas često uzrokuje ukočenost i napetost mišića u donjem dijelu leđa i kukovima, što dodatno ograničava pokretljivost i čini svakodnevne aktivnosti poput hodanja, sjedenja ili ustajanja iznimno neugodnima.

Dugotrajna napetost može usporiti cirkulaciju, što otežava prirodne procese oporavka i dodatno pojačava osjećaj nelagode.

Iako išijas može biti prolazan, kada potraje duže, remeti rutinu i smanjuje učinkovitost na poslu i u svakodnevnom životu.

Upravo zato važno je pronaći načine kako opustiti mišiće, potaknuti bolju cirkulaciju i olakšati napetost u donjem dijelu leđa i nogama.

Tu podršku pruža terapijski pojas Lumiback, koji pomoću ugodnog toplinskog i svjetlosnog djelovanja pomaže ublažiti napetost u donjem dijelu leđa, potaknuti cirkulaciju i stvoriti osjećaj olakšanja.

Lumiback pojas koristi crveno (660 nm) i blisko-infracrveno svjetlo (850 nm) valne duljine  koje prodiru duboko u tkivo. Ova svjetlosna i toplinska terapija potiče: 

• širenje krvnih žila, čime se poboljšava protok krvi i dovod kisika i hranjivih tvari do zahvaćenog područja
• smanjenje upale i iritacije živca, što ublažava bol povezanu s išijasom
• opuštanje mišića i smanjenje napetosti, čime se ublažava ukočenost i poboljšava pokretljivost
• stimulaciju prirodne regeneracije energije i tkiva, ubrzavajući oporavak tijela

Lumiback pojas pomaže da se mišići oko donjeg dijela leđa opuste, smanjujući pritisak na išijatični živac i ublažavajući probadajuću bol.

Redovita terapija povećava pokretljivost i fleksibilnost leđa i kukova, pa se lakše savijate, sjedite i hodate bez nelagode.

Svjetlosna energija također potiče cirkulaciju i regeneraciju tkiva, što ubrzava oporavak od ukočenosti i napetosti.

Dodatno pojas koristi i toplinsku terapiju - ima ugrađeni grijač koji dodatno pojačava cirkulaciju krvi, opuštanje mišića te pruža ugodnu toplinu i osjećaj.

Na taj način, Lumiback omogućuje ugodnije i sigurnije svakodnevno kretanje, čak i kod kroničnih problema s išijasom i ukočenim leđima.

Redovitom primjenom, Lumiback može pomoći da se smanji bol, poboljša fleksibilnost i poveća kvaliteta života bez potrebe za lijekovima ili agresivnim tretmanima.

Terapija je neinvazivna, bezbolna i sigurna za svakodnevnu upotrebu.

Dovoljno je staviti pojas na donji dio leđa, uključiti ga i dopustiti svjetlosnoj terapiji da djeluje dok se vi opuštate.

 

 

Naručite svoj Lumiback pojas i započnite terapiju svjetlom i toplinom u ugodnosti svog doma!